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Chronisch erschöpft – Erholung unmöglich
Keine Energie für die alltäglichen Dinge im Leben
Das „Fatigue Syndrom“ ist durch eine chronische Erschöpfung und Antriebslosigkeit charakterisiert, die über eine normale Müdigkeit weit hinausgeht.1 Bei Patient:innen, die innerhalb eines Monats jeden Tag oder fast täglich mit stark ausgeprägter Erschöpfung, Energielosigkeit und einem auffällig hohen Ruhebedürfnis kämpfen, das sich auch durch ausreichend Schlaf nicht bessert, liegt eine Fatigue-Symptomatik vor.
Man unterscheidet heute das „Fatigue-Syndrom“ und das „chronische Erschöpfungssyndrom“, „chronische Müdigkeitssyndrom“ oder „Chronische Fatigue-Syndrom“ (CFS).
Im Gegensatz zum Fatigue-Syndrom, das oft auch abgekürzt als Fatigue (sprich „Fatieg“) bezeichnet wird, wird das chronische Erschöpfungssyndrom auch als Myalgische Enzephalomyelitis bezeichnet, welche eine chronische, schwer heilbare Krankheit ist. Zusätzlich zu einer unendlichen Erschöpfung charakterisieren einige weitere Symptome das chronische Erschöpfungssyndrom. Zu diesen zählen beispielhaft: Kopf-, Muskel-, Hals-, Gliederschmerzen, Gedächtnis- und Schlafstörungen.
Dr. Katja Varga: Erschöpfung
Mögliche Ursachen des Fatigue-Syndroms
Chronische Erkrankungen verursachen in vielen Fällen einen Eisenmangel und in weiterer Folge eine Anämie als zusätzliche Bürde. Eine Studie bei Frauen, die unter einem Eisenmangel litten, hat gezeigt, dass Eisenmangel bzw. die daraus entstandene Blutarmut ein Auslöser für Fatigue sein kann.2 Bei Patient:innen mit einer chronischen Grunderkrankung bzw. Patient:innen unter gewisser Medikation, die Müdigkeit hervorruft oder die körperliche Leistungsfähigkeit einschränkt, ist es schwer zu sagen, ob ein bestehender Eisenmangel, die Last der Krankheit oder die Therapie für ihre Fatigue verantwortlich ist.
Da Eisenmangel mit einem Bluttest rasch nachgewiesen und gut behandelt werden kann, sollte er in der Ursachenforschung der Fatigue immer bedacht werden.
Stimmen wissenschaftlicher Expert:innen
Dr. Andrea Frühwirth erklärt: „Erschöpfung und Müdigkeit bei Eisenmangel“
Eisen als zentrales Element im Energiehaushalt des Körpers
Das meiste Eisen im menschlichen Körper ist im Blut enthalten. Genauer in den roten Blutkörperchen. Darüber hinaus spielt Eisen eine wichtige Rolle für die Bereitstellung von Energie. In den sogenannten Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen, wird es gebraucht, um Energie nutzbar zu machen. Daraus ergibt sich, dass ein Eisenmangel auch schon vor dem Auftreten einer Blutarmut zu einem Gefühl von Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Leistungsschwäche führt.3
Dr. Yvonne Rottensteiner: Eiseninfusionen
Behandlung des Erschöpfungssyndroms
Eine vollständige medizinische Untersuchung bei einem/einer Arzt/Ärztin kann Klarheit darüber schaffen, ob ein Eisenmangel vorliegt. Ist ein Eisenmangel als Ursache für die Fatigue bestätigt, kann dieser mit oraler Eisentherapie oder mit Eiseninfusionen behandelt werden. Nach der Therapie sollte überlegt werden, mit eisenhaltigen Lebensmitteln einem erneuten Eisenmangel vorzubeugen.
Nächster Schritt: Vereinbaren Sie einen Termin bei einem/einer Eisenmangel-Spezialist:in
Falls Sie an Fatigue-Syndrom leiden oder Anzeichen eines solchen Syndroms bemerken, sollten Sie unbedingt mit einem/einer Arzt/Ärztin sprechen. Nur medizinisches Fachpersonal kann feststellen, ob es sich tatsächlich um ein Fatigue-Syndrom handelt oder ob andere Ursachen vorliegen. Ist Eisenmangel der Grund für Ihre Müdigkeit und Erschöpfung, kann der/die Arzt/Ärztin Ihnen die für Sie passende Eisenmangeltherapie empfehlen.
Spezialisierte Ärzt:innen in:
Wien | Niederösterreich | Burgenland | Steiermark | Oberösterreich | Salzburg | Kärnten | Tirol | Vorarlberg
Häufige Fragen unserer User:innen
Ich bin häufig erschöpft und müde. Wie kann ich erkennen, ob ich am Fatique Syndrom leide?
Fatigue wird als ein übermäßiges Maß an Müdigkeit und Erschöpfbarkeit definiert, die nicht auf die üblichen Strategien der Erholung reagiert. Ein gesunder Lebensstil, angemessene Pausen und ausreichend Schlaf haben daher nur eine begrenzte Wirkung. Um sicher festzustellen, was der Grund für Ihre Erschöpfung ist, sollten Sie sich an Ihren/Ihre Arzt/Ärztin wenden.
Kann ich durch eine Eisenmangel-Behandlung die Symptome des Fatique Syndroms lindern?
Eine Eisenmangel-Behandlung kann zur Linderung der Symptome des Fatigue Syndroms beitragen. Studien haben gezeigt, dass die Müdigkeit bei Betroffenen durch eine Eisenmangelbehandlung abnahm.4 Zu Beginn wird eine Blutuntersuchung durchgeführt, um den Eisenmangel zu ermitteln. Der/die Arzt/Ärztin kann dann verschiedene Eisenpräparate verschreiben, die als orale Kapseln oder als intravenöse (IV) Eiseninfusion(en) verabreicht werden. Fragen Sie Ihren/Ihre Arzt/Ärztin, welche Therapie für Sie optimal ist.